triathlon

Que d’émotions dans ce triathlon!
premier
Commençons par le début. Je suis donc arrivé sur le site de compé 50min avant le début (ok, c’est pas grave, calme toi, tu sais ce que tu as a faire). Donc, je me fais marker, dépose mon vélo dans la transition, cours pour une toilette, fait un mini wu à la CaP (5min jog + 3 accel), va mettre mon wet, j’arrive dans l’eau ( a 15min du départ). Et là, je me fais sortir de l’eau car le wu est terminé (hein???.. ok then… ). Donc je m’échauffe à sec. Regarde les pro partir et me place pour le départ (des Élites). Les gars et filles élites partaient en meme temps. Donc, 100m après le départ, je devais avoir avaler 3 bonnes gorgé d’eau salé (hum… meilleur facon pour ce lever le cœur !). Je suis dans un pac les 700m premier mètre..et puis là.. je ne sais pas ce qui ce passe, il n’y a plus grand monde autour de moi.. Je me souviens que sa commencait à bien aller, je pensais à ma technique. À 400m de la fin, je perd mon casque de bain et mon wet commence vraiment à me tanné ( sa pique dans le cou! Je sens que sa s’irrité, surtout avec l’eau salé. )

T1 : hummm… ok on en reparle, j’ai eu quelque difficulté à envelvé mon wet et je me sentais un peu drole en sortant de l’eau.

Bike : 2 boucle de 20km. Beau parcours sur une "ile" en face de Miami, avec 1 cote (gros pont). Sa roule bien. Le bike était non drafting pour tout le monde, incluant les pros. Ah oui et j’ai eu 2min de pénalité d’ajouté Dont ask why!?! C’était nondrafting mais, je ne considère pas avoir drafter « on purpose ». Pas autant que les 2 filles élites qui m’ont passé à 20km et qui s’échangeaient littéralement les relais… Mais bon, s’est pas très grave vue que s’était pas une course importante.



T2 : pas tellement meilleur que T1. Je ne trouvais plus mon bike (je me fiais à mes soulier coloré et à un point de repère, mais sa ma pris quelques temps à trouver mes souliers car quelqu’un avait mis son wet par-dessus. (Vous auriez dû voir la transition! C’était tellement serré! Ouf.. dur à décrire)

Cap : feeling ok/bon. parcours longeant l'océan, avec vue sur le port. Très beau.

Petite déception : je n’ais pas eu mon temps pour chaque discipline car apparemment, il fallait accrocher le petit truc en plastique sur la puce à la cheville (chodse que je n’ai pas fait au Qc, je l’accroche toujours sur mes souliers de course).. no big deal, just have to learn from mistakes.

Autre fait; il y avait quelques pros qui participaient du genre Sara McLarty, Joanna Zeiger! C'est toujours super de racer sur le meme parcours que eux! et de finir quelques 15minutes après eux.

Temps total : 2:15:38.4 (+ 2min de pénalité = 2,17, 38). C’est un PB de 4min