triathlon

Que d’émotions dans ce triathlon!
premier
Commençons par le début. Je suis donc arrivé sur le site de compé 50min avant le début (ok, c’est pas grave, calme toi, tu sais ce que tu as a faire). Donc, je me fais marker, dépose mon vélo dans la transition, cours pour une toilette, fait un mini wu à la CaP (5min jog + 3 accel), va mettre mon wet, j’arrive dans l’eau ( a 15min du départ). Et là, je me fais sortir de l’eau car le wu est terminé (hein???.. ok then… ). Donc je m’échauffe à sec. Regarde les pro partir et me place pour le départ (des Élites). Les gars et filles élites partaient en meme temps. Donc, 100m après le départ, je devais avoir avaler 3 bonnes gorgé d’eau salé (hum… meilleur facon pour ce lever le cœur !). Je suis dans un pac les 700m premier mètre..et puis là.. je ne sais pas ce qui ce passe, il n’y a plus grand monde autour de moi.. Je me souviens que sa commencait à bien aller, je pensais à ma technique. À 400m de la fin, je perd mon casque de bain et mon wet commence vraiment à me tanné ( sa pique dans le cou! Je sens que sa s’irrité, surtout avec l’eau salé. )

T1 : hummm… ok on en reparle, j’ai eu quelque difficulté à envelvé mon wet et je me sentais un peu drole en sortant de l’eau.

Bike : 2 boucle de 20km. Beau parcours sur une "ile" en face de Miami, avec 1 cote (gros pont). Sa roule bien. Le bike était non drafting pour tout le monde, incluant les pros. Ah oui et j’ai eu 2min de pénalité d’ajouté Dont ask why!?! C’était nondrafting mais, je ne considère pas avoir drafter « on purpose ». Pas autant que les 2 filles élites qui m’ont passé à 20km et qui s’échangeaient littéralement les relais… Mais bon, s’est pas très grave vue que s’était pas une course importante.



T2 : pas tellement meilleur que T1. Je ne trouvais plus mon bike (je me fiais à mes soulier coloré et à un point de repère, mais sa ma pris quelques temps à trouver mes souliers car quelqu’un avait mis son wet par-dessus. (Vous auriez dû voir la transition! C’était tellement serré! Ouf.. dur à décrire)

Cap : feeling ok/bon. parcours longeant l'océan, avec vue sur le port. Très beau.

Petite déception : je n’ais pas eu mon temps pour chaque discipline car apparemment, il fallait accrocher le petit truc en plastique sur la puce à la cheville (chodse que je n’ai pas fait au Qc, je l’accroche toujours sur mes souliers de course).. no big deal, just have to learn from mistakes.

Autre fait; il y avait quelques pros qui participaient du genre Sara McLarty, Joanna Zeiger! C'est toujours super de racer sur le meme parcours que eux! et de finir quelques 15minutes après eux.

Temps total : 2:15:38.4 (+ 2min de pénalité = 2,17, 38). C’est un PB de 4min

Il y a déjà 3-4 semaines que je ne vous ai pas donné de nouvelles… désoler… le temps file trop vite! De mon coté sa va toujours bien. Il n’y a pas beaucoup de nouveau depuis. J’étais assez occupé avec l’école, la mi session, les exposé oraux (en espagnole!), etc. Mais maintenant, le tout semble s’être calmé. Je serais en semaine de relache à la mi mars (15-22). La fin de semaine du 15, j’ai mon premier triathlon de la saison à Miami! J’ai bien hate! Comme c’est le matin tot, je pourrais profiter du down town Miami par la suite. J’ai bien hate!
Aussi, je suis enfin aller surfé! C’était tout à fait malade!!! Ha! Tout un défi. J’ai réussi à ma lever debout 1 fois… et à retomber très rapidement… mon exploit est rien du tout comparativement à celui de Chris, qui c’est lever 4-5 fois dont une où il avait l’aire d’un vrai pro! Bref ce fut vraiment le fun et ce n’est qu’une partie remise…
Aussi, on est aller voir une course de chevaux hier après-midi… dans un super complexe où il y avait casinos, restaurant très chic, etc. C’était comme dans les films : plein de personne avec leur journaux et papier sur les statistiques des résultats de tel et tel cheval… À chaque 30minutes, il y avait un course d’une duré de 1 minute et après sa… il y avait des contents et des moins contents.. car il venait de gagner ou perdre leur mise.
A part de cela, l’entrainement va bien, j’ai mon supporteur (Chris) qui fait les entrainements de course à pied avec moi la fds (en vélo a coté à prendre mes splits.. c’est très motivant et bien plus intéressant.. je l’apprécie beaucoup).
J’espère que chacun d’entre vous n’avez pas trop le teint blanc…. Je ne voudrais pas avoir l’aire d’une africaine à coté de vous lorsque je reviendrai….hihihi 

Wow, déjà 5 semaines de complèté! Sa roule! Dans tous les senses du terme.
Bon, voici un petit résumé de ces 2 dernières semaines. Coté température, c’est l’hiver en Floride. Disons que je porte le seul gros chandail que j’ai apporté plusieurs fois dans une semaine. On touche les 10oC assez souvent. C’est « glacial » pour les gens d’ici. En 2 semaines, il y a eu 2 pratiques de nage d’annuler…. Et c’est quelques peu frustrant quand tu te lèves à 4h15am pour aller nager et que finalement tu n’y vas pas… mais c’est pas grave, on s’ajuste c’est tout.
Sa fait 2 fds que Chris et moi voulons aller essayer le surf mais qu’on reporte en raison de la température… j’ai tellement hate d’essayer cela. On a trouvé un place où il donne des cours de surf gratuit le samedi matin.
Aujourd’hui, dimanche, nous sommes allé visiter le parc National Everglades. C’est un parc où il plusieurs espèces d’oiseaux et plusieurs alligators. Ha oui, et le chemin pour ce rendre là-bas est appeler « gators’ road ». Bref, ce fut très intéressant. J’ai appris plein de chose sur les alligators et la faune en Floride. La fds de semaine prochaine, on est supposé aller faire du camping au Keys, soit le point le plus au sud de la Floride… sa risque d’être bien intéressant.
Coté entrainement, sa va aussi très bien. J’ai participer à une compétition de natation vendredi, il y a 2 semaines. Cette compé avait lieu au Hall of Fame, à Fort Lauderdale, soit un super complexe sportif avec 3 piscines extérieur dont 1 de 50m. C’était tellement impressionnant. Par contre, la compé était en 25 verges. J’ai fait un mile (1650v=66longueurs) et 200v. C’était super le fun et sa très, très bien été. Mes efforts aux nombreuses pratiques de natation par semaine commencent à se faire voir! Et je prends vraiment gout à sa, je trouve sa super de nager dehors, les pratiques passent super vite et c’est très stimulant.
Alors et voilà pour ce récit. J’ai mis des photos sur facebook sur le parc que j’ai visité en fds. Vous êtes les bienvenues si vous voulez aller les voirs, mais je vous le dit… ce sont des photos de touristes!
Bonne semaine à tous et donnez moi de vos nouvelles.

Récit__ en direct de Miami

Allo tout le monde,
Bienvenue dans mon nouveau blog! à partir de maintenant, je vais principalement mettre mes nouvelles et mes récits de mon périple en Floride sur ce blog!

Il s’est passer beaucoup de chose depuis le dernier courriel que je vous ais envoyer… alors je commence par le début :

Nous avons déménager, disons que plus les jours avançaient, moins nous nous sentions en sécurité où nous étions… j’en étais rendu à un point, où je me couchais le soir et je n’avais pas hâte de me lever car je savais que je devais me rendre à la piscine en joggant dans le noir, dans un partie du petit quartier où nous habitions... Disons que sa créait un énorme stress, aucunement nécessaire. Alors, 4 jours après avoir déménager, nous refaisions nos valises. J’habite maintenant en résidence, sur le campus, et Chris demeure chez son cousin. Nous n’avions pas prévu ne pas habiter ensemble, mais cet ajustement était nécessaire pour notre sécurité …. et épanouissement.

Nous avons passé une journée à la plage en fds à Jupiter Beach. Wow, il y avait des vagues et des surfeurs… et la prochaine fois qu’on ira, se sera pour essayer le surf. ;)

Je suis allé à un gym la fds passé. C’était fou! Tellement gros! Et chic. C’est fou comment les américains font tout en grand! … en tk, c’est ce que j’ai remarqué depuis que je suis ici. C’était littéralement un méga centre sportif, gym 2x grand comme celui de sherbrooke sur 2 étages, piscine, spin room, squash room, basketball court, sauna, etc… et ce n’est que 1 centre parmi tant d’autre…

Chris va au Bahamas en bateau en fds. Monsieur se paye un voyage de pêche! Sa devrait être super trippant pour lui! J’ai bien hâte de voir ce qu’il va ramener!

Coté social, il est plus difficile que je ne le pensais de rencontrer des gens. C’est plus impersonnel que Sherbrooke. Les gens vont aux cours et quittent à la fin. Par contre, j’ai rencontré une triathlète en joggant sur le campus la semaine passé (quel adon !). Je vais biker avec elle la semaine prochaine, j’ai bien hâte.

J'ai commencer mes quelques heures de stage que j'avais a faire... j'ai d'ailleurs appris une autre réalité des grandes ville.. je ne suis qu'un numéro parmi tant d'autre. L'université m'a assigné une école de stage, où je me suis pointé à l'heure qu'on m'avait indiqué. J'ai rencontrer l'enseignante, passer 2 heures avec elle et les élèves, et lorsque mon temps était terminé, j'ai quitter la classe. Je trouve cela quelques peu impersonnel. Les élèves voient plusieurs stagiaires passé ainsi...

Sinon, à part de sa, j’essaie de faire tout mes études et travaux durant la semaine pour pouvoir en profiter la fds! visité, relaxer, et m'entrainer à coté de la beach!